비타민 E(비타민 E)는 4개의 토코페롤과 4개의 토코트리놀을 포함한 일종의 지용성 비타민이며 항산화제입니다.
비타민 E는 8가지 형태의 지용성 비타민이며 중요한 항산화제입니다. 비타민 E에는 두 가지 유형의 토코페롤 및 토코트리놀, 즉 α, β, γ, δ 토코페롤 및 α, γ, δ 토코트리엔놀, α-토코페롤이 포함되어 있으며, 자연계에서 가장 풍부하고 가장 활발한 형태의 비타민 E가 분포하고 있습니다 응용 프로그램 편집기
결핍
비타민 E 결핍:
비타민 E 결핍의 발병기전:
비타민 E가 결핍되면 남성 고환이 위축되고 정자가 생성되지 않고, 여성 배아와 태반 위축이 유산을 유발하고, 뇌하수체가 난소에서 분비되는 에스트로겐을 조절하지 못하게 하여 폐경 증후군과 조기 난소 장애를 유발합니다.
2.비타민 E가 부족한 경우: 인간 대사의 과정에서 생산된 자유 라디칼은 바이오 막의 지질 과산화뿐 아니라 세포막의 구조와 기능을 파괴하고 리포푸신(lipofuscin)을 형성할 수 있습니다. 그러나 또한 변성단백질, 비활성화 효소 및 호르몬, 면역 저하 강도 및 비정상 대사에 따라 신체의 노화 또는 용혈 현상이 촉진될 수 있습니다.
음식 출처
비타민 E가 풍부한 음식에는 짜인 식물성 기름(특정 유형은 아래 참조), 과일과 야채, 견과류, 지방이 적은 고기, 우유, 계란, 감귤류 껍질등 과일과 채소에는 키위, 시금치, 양배추, 양배추, 케일, 상추, 고구마, 야암. 견과류에는 아몬드, 헤이즐넛, 호두가 포함됩니다.
짜낸 식물성 기름에는 해바라기 씨, 참깨, 옥수수, 올리브, 땅콩, 동백꽃 등, 사프로어, 대두, 코튼씨, 밀맥아와 대구 간 기름은 모두 비타민 E의 특정 함량을 가지고 있다. 가장 풍부한 것은 밀맥이다. 초기에는 대부분의 천연 비타민 E가 밀세균유에서 추출되는데, 보통 강간유와 대두유에서 추출됩니다.
감사를 받은 공급업체 
