제품 프로필 β-carotense는 자연 속에서 흔히 볼 수 있는 카로티노이드(carotenoid)로 가장 안정적인 천연 안료. 이 화합물은 주황색-노란색 지용성 화합물, 윤기나는 합체 또는 결정 파우더입니다. 주로 녹색 식물과 노란색, 오렌지색 과일과 같은 자연 식품에 있습니다. β-카로틴의 희석액은 주황색에서 노란색으로 변하며 농도가 증가하면 주황색으로 변하며 용제의 극성이 달라 약간 빨간색으로 변하게 됩니다.
베타카로틴은 필요에 따라 신체에 의해 비타민 A로 쉽게 전환되는 프로비타민 A 카로티노이드입니다. 베타카로틴은 다양한 식물에 들어 있으며 많은 과일과 채소에 레드, 오렌지, 옐로우 안료를 제공합니다. 1831년 빌헬름 웨크엔로더가 베타카로틴을 발견했으며, 베타카로틴은 당근에서 처음 결정화해 사용하였습니다.
그 이후로 이 다채로운 프로비타민은 사람들에게 많은 건강 혜택을 제공해 왔습니다. 비타민 A가 너무 많으면 독성이 있기 때문에 베타카로틴을 복용하는 것이 비타민 A 보충제를 복용하는 것보다 안전할 수 있습니다. 이 체내에서 베타카로틴을 비타민 A로 변환하면 비타민 A의 잠재적인 독성을 피할 수 있습니다
기능 카로틴은 인체의 여러 시스템에 많은 건강 혜택을 제공합니다. 폐부터 인지 기능 최적화에 이르기까지 베타카로틴에는 건강에 최적화된 여러 가지 특성이 있습니다.
눈 건강
프로비타민 카로티노이드 베타카로틴은 안질환을 예방하고 눈 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.
연구 결과, 베타카로틴 및 기타 카로티노이드가 풍부한 식단이 노화 관련 황반변성(macular degeneration, AMD)의 위험을 최대 35%까지 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 이는 특히 노화 관련 황반변성으로 인한 시력 상실의 위험이 높은 흡연자에게 적합합니다.
베타카로틴은 각막(안구 표면)을 건강하고 촉촉하게 유지시켜 눈의 건강을 최적화합니다. 비타민 A는 눈이 빛을 뇌로 전달되는 신호로 변환하는데 도움이 되기 때문에 야간 시력이나 저조도 시력을 최적화하는 데 도움이 됩니다.
강력한 항산화 성분인 베타카로틴은 기기 화면의 블루 라이트 및 UV 방사선으로 인한 눈의 산화 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A는 면역 체계를 강화하고 눈의 염증과 안구 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
2.면역 체계 건강
베타카로틴은 항산화제이므로 체내 산화 스트레스를 줄여 면역계의 건강을 강화할 수 있습니다. 산화 스트레스는 심장병, 관절 문제, 알츠하이머병, 글리코메포물대사 질환 등 만성 질환에 직접적으로 기여합니다. 뇌졸중, 죽상동맥경화증 등
항산화제는 무산소 성분을 제거 및 파괴하고 면역 기능을 강화합니다. 유리 라디칼은 조직의 손상을 유발하여 만성 염증과 질병 발달을 유발합니다. 연구원들은 베타카로틴이 면역세포의 활성도와 수를 증가시킴을 밝혀냈다.
베타카로틴과 같은 카로티노이드는 유전자 조절 및 혈관신생, 또는 새로운 혈관의 성장과 발달을 촉진하여 면역 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
피부 건강
카로틴은 피부 건강과 외모를 최적화하는 데 도움이 되는 항산화제입니다.
연구 결과 베타카로틴 등의 식물성 화학물질이 풍부한 식단이 자외선에 대한 피부 방어 능력을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 보호 기능은 피부 탄력을 유지하고 미세 주름, 주름, 자외선 등을 포함한 일광 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
베타카로틴은 여드름을 예방하고 피부 잡티를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 자연스러운 각질 제거 기능을 통해 세포 이주를 촉진하여 피부의 건강과 외양을 최적화합니다.
자연스럽게 피부를 태닝하는 것이 목표라면 베타카로틴이 풍부한 음식을 먹으면 피부 색소가 증가할 수 있습니다. 베타카로틴이 풍부한 음식에는 케일과 시금치, 칸탈루프, 버터넛 호박, 당근, 고구마 등 짙은 녹색 잎이 있는 야채가 포함됩니다. 빨간 피망과 노란 피망, 살구. 빨간 피망, 파슬리, 세이지, 고수, 고수잎 같은 허브도 베타카로틴의 좋은 공급원이다.
카로티노이드는 지질이 매우 우수하기 때문에 올리브유나 자몽 오일, 연어 같은 지방산, 견과류, 씨 등 특정 음식을 먹으면 식단에서 베타카로틴을 더 잘 흡수할 수 있습니다.
폐 건강
연구 결과 베타카로틴이 풍부한 식이요법이 폐 건강에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환되어 정상 폐 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.
비타민 A는 상피 세포 또는 조직을 가둔 세포의 복구에 관여하며 호흡기 건강에 필수적입니다. 임신 중 비타민 A 결핍은 장기적으로 후손의 폐 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
비타민 A 결핍과 단백질 영양실조는 세계에서 가장 흔한 영양 장애 중 하나입니다. 이는 개발도상국의 어린이에 주로 영향을 미치지만 선진국 인구의 20% 이상이 비타민 A 권장 섭취량의 3분의 2 미만을 소비합니다. 현대 사회는 영양가 낮은 음식을 먹는 데 익숙합니다. 그 결과 간 및 혈장의 비타민 A 수치가 이 20%의 일반 허용 범위보다 낮습니다.
비타민 A 결핍은 사망뿐 아니라 다양한 감염과 호흡기 질환의 위험을 증가시킵니다. 베타카로틴 보충제를 복용하면 비타민 A 독성의 위험을 줄이면서 비타민 A 수치를 안전하게 높일 수 있습니다.
정신 건강
베타카로틴은 항산화 효과로 인해 인지 기능 및 기억력을 비롯한 정신 건강을 최적화할 수 있습니다.
여러 연구에서 장기 베타카로틴 보충제가 기억력과 인지 기능을 최적화할 수 있는 것으로 나타났습니다. 다른 연구에 따르면 항산화제 보충제는 불안 및 우울증을 비롯한 스트레스 유발 정신 질환이 있는 사람에게도 효과가 있을 수 있습니다.
연구 결과에 따르면 베타카로틴이 스트레스된 쥐에서 항우울제와 유사한 활동을 보입니다. 또 다른 연구에 따르면 장기 베타카로틴 보충제가 15년 이상 지속되어 남성의 인지 저하를 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다.
베타카로틴 주의
흡연하거나 흡연하거나 석면에 노출된 사람은 베타카로틴 보충제를 복용해서는 안 됩니다. 연구 결과에 따르면 베타카로틴 보충제는 이들 그룹에서 폐암 위험을 증가시킵니다.
테이크아웃 음식
비타민으로서 카로티노이드 베타카로틴은 몸에 많은 도움이 됩니다. 베타카로틴은 시력, 면역 건강, 폐 기능, 정신 건강, 심지어 피부 외모를 최적화하는 데 도움이 됩니다. 강력한 항산화제인 베타카로틴은 면역 기능을 강화하고 만성 질환 및 감염을 예방하고 예방하는 데 도움이 됩니다.
글리코메타노진증, 심장질환, 관절 문제, 알츠하이머병과 같은 만성 질환의 위험은 베타카로틴 및 기타 카로티노이드가 제공하는 항산화 효과로 감소한다.
베타카로틴은 필요할 때만 비타민 A로 변환되므로 비타민 A 독성의 위험 없이 비타민 A 수치를 안전하게 높일 수 있습니다. 아보카도와 견과류와 같은 건강한 지방을 섭취하면 지방이 녹기 때문에 베타카로틴을 더 잘 흡수할 수 있습니다.
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