TOE 모빌리티를 위한 방법 - 요가 링은 모빌리티를 위한 모범적인 도구입니다. 반지를 끼고 팔, 다리, 복부를 다스리면서 5-10분 정도 시간을 투자하면 운동 기능이 향상되며 체육관 안팎에서 오래 지속되는 영향을 받을 수 있습니다. 간단하면서도 효과적인 도구를 사용하여 스트레칭을 더 깊게 하고 유연성을 향상시키며 요가 연습이나 활동성을 향상시키십시오.
사무실에서 일하든 집에서 TV를 보든, 통증을 예방하거나 완화하기 위해 근육 상부를 강화하는 데 도움이 됩니다. 이 링은 매일 몇 분 안에 몸에 강하게, 그리고 톤을 주는 동시에 훈련의 효과를 높입니다.
가장 인기 있는 요가 링은 인체 곡선에 따라 디자인되었으며, 근육을 이완시키고 근막을 강화하고 자세를 개선하며 코어를 강화하는 데 사용되는 마사지에 사용됩니다.
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