팜 프린트 스타일 듀얼 그립 메디신 볼 고무 피트니스 체육관 불균형감 훈련 고중량 천연 고무 무게 실습 듀얼 그립 손잡이가 달린 메디신 볼

• Folded: Unfolded
• Power Source: Manual
• Age Group: Adult
• Certification: RoHS, ISO9001, CE
• Exercise Part: Arm
• Gender: Male
• Appliance: Community, Park, Gymnasium, Home
• Material: PVC or PU
• 운송 패키지: Plastic Bag and Carton Packing
• 사양: Dia: 35cm
• 등록상표: rzshangshuo
• 원산지: China
• 세관코드: 9506911900
• 생산 능력: 10000sets/Month

제품 설명

 

설명	천연 고무 무게 운동 손잡이가 있는 듀얼 그립 메디신 볼
재질	고무
Plz 참고	메디신 볼 가격은 3kg입니다
MOQ	2개
로고	사용자 정의 로고를 추가할 수 있습니다
무게	3/4/5/6/7/8/9/10kg
샘플	맞춤형 제품: 7-10일
	표준/무작위 샘플: 3-5일
피처	고품질, 내구성, 비바운스
키워드	손잡이가 달린 메디신 볼

 

남성 초보자는 먼저 1kg까지 적재하세요.
두껍고 단단하며 내구성이 뛰어난 미끄럼 방지
코어 훈련과 트렁크 훈련에 적합하며 벽에 던질 경우 폭발력을 훈련할 수 있습니다
천연 고무 재질, 튼튼하고 내마모성이 뛰어납니다

색상: 컬러풀한
재질: 고무
크기: 직경 19 - 28.6cm

패키지 내용물:
휘트니스 메디신 볼 1개

위의 패키지 내용만, 다른 제품은 포함되지 않습니다.
참고: 조명 촬영과 다른 디스플레이로 인해 실제 사진과 약간 다른 색상의 사진이 표시될 수 있습니다. 허용되는 측정 오류는 +/-1-3cm입니다.
 

  Slam Ball이란 무엇이며 어떤 용도로 사용됩니까?  

슬램 볼은 근육을 강화하고 컨디션을 조절하며 정의하기 위해 여러 가지 운동에 사용되는 고무로 코팅된 웨이티드 볼입니다. 슬램 볼은 메디신 볼과 비슷하지만 볼은 표면이 두꺼워 투구력에 매우 적합합니다 .    

슬램 볼은 땅바닥에 던질 때 부러지지 않도록 하는 중부하 작업용 외부 셸로 제작됩니다.  전 세계 운동선수들은 사용하기 쉽고 근육량을 보충하는 데 매우 좋은 슬램 볼을 사용합니다.  

어떤 운동을 선택하느냐에 따라 슬램 볼이 삼두근, 덩어리, 펙스, 등, 어깨, 코어. 대부분의 슬램 볼은 2에서 50lbs 사이의 어딘가에 무게가 나갑니다.  

  트레이닝 시 슬램 볼 혜택  

최대 코어 컨트롤  

오늘날 많은 코어 운동이 준비되어  있으며, 구식 스쿼트와 데드리프트는 코어 근력을 키우는 데 탁월하지만 슬램 볼은 효과가 있습니다. 볼 슬럼은 여러 각도와 위치에서 수행할 수 있어 복근과 기울임, 복벽 깊숙한 곳까지 운동하면서 함께 작업할 수 있습니다.  

이는 특히 스포츠 경기 선수들이 전력 개발과 척추 안정성을 향상시킬 수 있습니다.  슬램 볼은 파워리프터 및 근력 운동선수에게 적합합니다. 코어 컨트롤이 향상되어 스쿼트, 스내치, 클린 & 제크 및 다양한 기능적 운동 패턴이 개선되기 때문입니다.  

극단적 심혈관 지구력  

슬램 볼을 올바른 방식으로 사용하면 트레이닝에 더 많은 기능을 결합하여 심혈관계 지구력을 높일 수 있습니다.  

먼저 슬램 볼을 바닥에서 들어 올려 깨끗하게 닦고 머리 위로 눌러 바닥으로 세게 내리세요. 이 과정을 반복하면 심혈관계 지구력과 몸 전체의 컨디션이 제대로 조절되지 않을 것입니다. 근육은 함께 운동하는 법을 배우며  근육 활성화 문제, 자세 불량, 관절 운동 제한 등을 없앱니다.  

반응성 강도  

운동 중에 스트레칭한 후 수축으로 인해 근육에서 반응성 강도가 발생합니다. 슬램 볼 토스는 등 아래, 등 상부, 팔, 그리고 하부의 반응성 강도에 초점을 맞춥니다.

이들 근육 외에도 중요한 역할을 하는 2차 근육도 있습니다. 이러한 근육에는 어깨, 아래팔, 둔근, 햄스트링이 포함됩니다.  

전력 개발  

많은 사람들이 그것을 깨닫지 못하지만, SLAM 공은 힘을 개발하고 개량하는 데 탁월하다. 파워와 근력 훈련은 비슷하지만 메디신 볼과 슬램 볼 같은 것은 아니다.

강도 훈련은 저항을 극복하기 위해 힘을 가할 수 있는 능력에 초점을 맞춥니다. 권력 훈련은 최대한 빨리 저항을 극복하기 위해 힘을 행사하는 데 초점을 맞춥니다.   

전력 교육을 위해서는 기술을 손상시키지 않고 보다 폭발적으로 작업할 수 있는 가벼운 부하가 필요합니다. 슬램 볼은 이 면에서 아주 좋습니다. 예를 들어 슬램 볼 스윙은 파워트레이닝에 아주 좋은 운동입니다.  

이점

우선, 슬램 볼은  심혈관계 강화 효과이다.  슬램 볼을 사용하면 심장 펌프가 빨라져 신체의 조직에 더 많은 산소를 공급할 수 있습니다. 이를 통해 가슴의 지구력과 기능을 개선할 수 있습니다.  

다음으로, 슬램 볼은  지방과 근육을 태우는 데 정말 좋습니다. 슬램 볼 토스는  지방을 태우고  근육을 만드는 가장 빠른 방법 중 하나입니다. 이것이 바로 슬램 볼이 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 이유입니다.  

슬램 볼은  또한 당신의 운동 능력을 향상시키게 될 것이다.  예를 들어, 슬램 볼을 계속 사용할 때 엉덩이 익스텐션 및 손눈 조율이 크게 개선됩니다.  

공을 던지든 믿든 말든, 슬램은  자세를 개선시키게 됩니다. 슬램 볼 기술을 마스터하면 자세가 개선됩니다. 이것은 특히 하루 종일 책상 뒤에 앉아 있는 경우 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다.  

그리고 마지막으로, 슬램 볼은 환상적인 형태의  스트레스 완화.  직장에서 나쁜 하루를 보냈거나 스트레스를 오래 겪었다면 , 헤비 슬램 볼을 집어 최대한 세게 내리치는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 슬램 볼을 하는 대부분의 사람들은 더 나은 기분으로 끝나죠.   

단점

우리가 정말 슬램 볼을 가지고 연습하는 것을 즐긴 하지만, 완벽하지는 않습니다.   야외 훈련을 위해 다니기 불편할 수 있습니다.   점프 밧줄이나 웨이트 밴드처럼 운동가방에 던질 수 있는 건 아닙니다.  

또한 다른 운동 장비와 마찬가지로, 올바르게 사용하지 않으면  쉽게 부상을 입을 수 있습니다.  따라서 부상을 방지하기 위해 항상 적절한 형태와 기법을 사용해야 합니다.  

 

 

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회사 프로필

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Rizhao Shangshuo International Trading Co., Ltd., 중국에서 전문적인 크로스핏 장비 제조업체 중 하나로, 덤벨, 바벨, 체육관 바, 웨이트 플레이트, 체육관 랙 등과 같은 고품질의 전문적인 크로스핏 제품을 제공하는 데 주력하고 있습니다.

저희 공장은 중국에서 가장 큰 크로스핏 장비 제조 구역 중 하나인 Rizhao에 위치해 있으며, Qingdao 항구에서 2시간 밖에 떨어져 있지 않습니다. 이 덕분에 경쟁력 있는 원료를 구매하고 가장 진보된 제품을 제공하고 적시에 납품할 수 있습니다.

Rizhao shangshuo는 합리적인 경험을 바탕으로 각 제품에 환경 친화적인 원료를 제공하며, 고객에게 전문적인 크로스핏 서비스를 제공할 뿐만 아니라 건강한 라이프 스타일을 선사하기 위해 노력하고 있습니다.

저희 공장을 방문해 제품 품질을 경험해 보시기 바랍니다. Rizhao Shangshuo에 오신 것을 환영합니다. 열정적이고 건강한 크로스핏 트레이닝을 위해 함께 노력하겠습니다.



 

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