특징:
■강도 요구에 따라 다양한 종류의 웨이트를 선택할 수 있습니다. 각 무게는 한 가지 색깔에 해당하므로, 개인 체력에 따라 체중을 선택하십시오.
■친환경 및 고품질 고무로 사용되었으며 메디신 볼의 내구성이 상당히 높습니다. 또한 메디신 볼의 텍스처 처리된 표면은 편안하고 쉽게 잡을 수 있어 뛰어난 바운스를 제공합니다.
의치볼 운동은 메디신 볼(medicine ball)의 다양한 무게를 잡아내 근력을 향상시킬 수 있습니다. 메디신 볼 운동은 런지, 스쿼트, 슬램, 싱글 레그 V-업, 무릎을 꿇고 업 푸시업과 기타 근력 트레이닝을 하며 근육을 스트레칭하고 근력을 향상시킵니다.
■메디신 볼을 사용하면 협조와 균형을 크게 개선할 수 있습니다.
■메디신 볼 운동은 심혈관 시스템을 훈련시킬 수 있습니다. 메디신 볼을 사용하면 근력과 지구력을 향상하여 유산소 능력을 높일 수 있습니다. 메디신 볼을 이용한 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진시켜 에너지와 파워를 높여줍니다.