세나 리프 추출
식물원 : 카시아 앙기스티놀리아, 카시아 센나
사양:
HPLC를 통한 센노사이드 6% 8% 20%
UV로 8% 센노사이드
10:1
사용된 공장 부품: 리프
외관: 파인 브라운 파우더
소개
센나는 인도와 중국에서 일반적으로 자라는 노란 꽃 식물입니다. 세나 식물 잎은 비처방 약물과 변비 치료에 허브 보조제로 사용됩니다. 국립보건원에 따르면 치질 또는 체중감소 등 다른 건강 문제에 대해 센나를 효과적이라고 평가하기에는 연구가 충분하지 않습니다. 세나를 사용하여 변비를 완화할 때는 주의를 기울이십시오.
변비
매릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 일주일에 세 번 미만의 배변 또는 대변이 더 힘들다면 변비가 있을 수 있습니다. 스트레스, 만성 질환 또는 특정 약물은 변비를 유발할 수 있습니다. 부적절한 섬유 또는 유체 섭취와 물리적 활동 부족 또한 기여할 수 있습니다. 변비가 며칠 이상 지속되면 의사에게 변비의 원인이 무엇인지 문의하십시오.
센나와 변비
세나는 대장의 근육을 자극해 변비를 더 빨리 풀어줄 수 있습니다. 또한 대장이 물을 흡수하여 대변을 부드럽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 국립 암 협회에 따르면, 세나를 복용한 후 6~10시간 내에 배변 운동을 기대할 수 있습니다. 노인성 식물인 세나 공장의 활성 화합물이 완하효력 효과를 일으키는 원인이 될 수 있습니다.
측면 효과
세나에서는 설사를 일으켜 탈수와 전해질의 불균형을 초래할 수 있습니다. 이러한 문제는 흔하지 않지만 구역이나 구토를 경험할 수 있습니다. 일부 사람들은 세나 잎에 알레르기가 있을 수 있습니다. 배변완하제를 복용하는 동안 소변 색깔이 변할 수 있지만, 멈추면 정상으로 돌아가야 합니다. 만성적인 사용은 결장의 정상적인 기능을 저해할 수 있으므로 장시간 세나를 사용하지 마십시오. 미국암학회는 주의를 줍니다. 임신하거나 간호하는 경우 센나를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
권장 사항
변비에 세나를 사용하기 전에 매일 충분한 섬유와 물을 사용하고 있는지 확인하십시오. 미국 농무부는 여성의 경우 매일 25g, 남성의 경우 하루 38g의 식이섬유 섭취량을 총량하도록 한다고 조언합니다. 섬유질 흡입을 점진적으로 늘리고 하루에 8잔 이상의 물을 마시면 가스, 팽만감 등 섬유에 의한 잠재적인 부작용을 피할 수 있습니다. 영양학과 영양학회는 섬유질이 많을수록 더 많은 수액을 마셔야 한다고 말합니다.
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