접이식: | 접이식 |
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전원: | 조작 |
연령 집단: | 성인 |
인증: | ISO9001 |
운동 부: | 팔 |
성별: | 남녀 공용 |
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쉽게 피로한 근육은 회복하기 위해 충분한 휴식을 필요로 합니다. 진짜 성장을 위해 그들에게 좋은 하루 휴식을 주라. 13. 낙심하지 말고, 어떤 어리석은 행동도 하지 말라: 모든 사람이 59 센티미터 (최고)의 팔을 가질 수 없다, 그리고 당신은 현실을 직면해야 한다. 망상을 통해 운전할 경우 트레이닝 중 부상을 입을 수 있습니다. 기분이 나빠질 수 있고 심지어 보디빌딩 경력까지 끝낼 수 있습니다. 현실과 꿈 사이에는 큰 차이가 있으며, 힘든 훈련을 하면 큰 보상을 받을 수 있습니다. 훈련은 원하는 곳에 갈 수 있을 만큼 잔인할 수 있습니다. 일단 그렇게 하면, 당신은 아무도 당신뿐만 아니라 그것을 할 수 없다는 것을 자랑스러워할 것이다. 14. 상상력을 펼쳐보세요. 팔을 훈련할 때, 두 두근대 힘줄을 절대 깨지지 않는 강철 밧줄로 상상해보세요. 속구이를 줄무늬의 스테이크로 상상해보세요. 당신의 마음을 근육에 연결시켜 줄 필요가 있습니다. 잘 작동한다. 15세. 운동을 즐기세요. 팔 근육은 사람들이 보고 싶어하는 근육입니다. 따라서 운동을 할 때 팔근육을 최대한 활용하세요. 다른 사람에게 이두근과 소젖 발음을 선사할 것이라고 믿습니다. 누군가 당신에게 근육의 모습을 보여달라고 하면 당신은 주저하지 않고 멋진 바이셉 자세를 취합니다. 2개월 동안 계획을 계속 세울 수 있습니다! 고속도!
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