종류: | 요가 볼 |
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자료: | PVC |
색: | Many Color |
나이: | 성인 |
성별: | Men/Women |
PVC 두께: | 0.9mm |
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피트니스볼 또는 요가 피트니스볼이라고도 하는 요가 볼. 피트니스를 위한 볼 스포츠 도구입니다.
볼 요가는 전통적인 요가 자세를 따라 공의 탄력적인 굴러기를 결합한 새로운 종류의 피트니스 운동입니다.
볼 요가는 몸도 효과적으로 강화할 수 있을 뿐만 아니라 체중 감량의 효과도 있습니다. 이런 운동이 특히 여성에게 적합하기 때문에 아름다운 여성이 이상적인 얇은 신체 효과를 얻을 수 있습니다.
볼 요가는 전통적인 요가보다 더 재미있고, 신체의 균형 감각을 개선하고, 근육 통증을 완화하며, 근육 조절을 개선하고, 유연성과 조정 능력을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다.