측정과 도표를 추적하는 체지방
또한 너무 적은 체지방이 있을 수 있는가?
그렇습니다. 너무 많은 체지방이 있는과 동일하게, 또한 너무 적은 체지방이 있는과 관련된 건강 보험이 있다. 과잉 체지방은 심장병, 고혈압, 높은 콜레스테롤, 당뇨병, 치기 및 몇몇 cansers를 위한 증가된 기회와 연관된다. 그러나 약간 지방질은 surroumds가 sprinal 코드, 심혼 및 생명 유지 기관 "필수적인" 지방질에게 불리고 생활을 지탱하기 위하여 필요한 필요한 .the 지방질이다
필수적인 지방질은 여자와 2to에 있는 총 체중의 대략 9% 10% 남자에 있는 3% 구성한다. 있을 가장 낮은 체지방 백분율에는 남자 또는 여자인 필수적인 지방질 그 혹은 그녀의 양 수 있는 이 소책자의 안쪽 덮개에 명령의 도표에 주의할 것이다
사용하는 방법?
단계 1: 사이트 피부 - 겹을 이용할 것이다. 측정은 suprailiac, 대략이다. 맞은 진보적인 뼈의 위 1 인치.
단계 2: 서 있고 있는 동안, 확고하게 좌 엄지와 집게 손가락 사이 suprailiac 피부 겹을 압축하십시오. 피부를 붙드는 것을 계속하고 있는 동안 피부 겹에 개인적인 체지방 검사자의 턱을 접힌다 왼손으로 두십시오.
단계 3: 개인적인 체지방 검사자에 나타내어 곳에 엄지로 누르십시오. 곳에 미끄러지는 화살 pointd oon 계기 유의한. reeat는 체지방 측정 .refer to로 3 시간, 의미하는지 무엇을 체지방 백분율을 결정하기 위하여 평균을 체지방 해석 도표 이용하고
| 물자 |
아BS 플라스틱 |
| 크기 |
16.8cmx11cmx1cm |
| 색깔 |
, 백색, 빨간, 검정 베이지색 |
| 포장의 크기 |
14x16.5cm |
감사를 받은 공급업체 
