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서코펜은 피자 소스와 케첩부터 수박과 자몽 등 다양한 음식에서 볼 수 있는 자연 합성물입니다. 이 화학물질은 카로티노이드라고 불리는 것으로 식물, 과일, 야채에 색깔을 주는 천연 안료입니다.
리코펜은 레드 카로티노이드, 핑크, 과일, 야채에서 널리 발견됩니다. 가장 강력한 천연 항산화제로 알려져 있으며, 가열해도 효과가 있기 때문에 신선한 음식과 가공 식품 모두를 통해 식단에 쉽게 추가할 수 있습니다.
연구가 더 필요하지만, 특히 뼈, 폐, 전립선암의 경우 리코펜 섭취와 암 예방 사이의 연관성을 발견한 연구들이 있습니다. 실험 연구에 따르면, 리코펜이 암 세포의 성장을 늦추거나 멈추는 것으로 나타났습니다.
이 효과는 리코펜의 독특한 항산화 작용제 때문에 발생하는 것으로 생각됩니다. 대부분의 카로티노이드와 마찬가지로 우리 몸에 비타민 A로 바뀌지 않았기 때문에 과학자들은 항산화 성질을 개선하여 암으로 이어질 수 있는 세포 손상을 줄이는 데 도움이 된다고 믿습니다.
피부 건강: 장기간 서코펜 섭취도 피부암 예방과 관련이 있습니다. 몇몇 연구에 따르면 매일 다이어트에 토마토 페이스트를 넣은 사람들은 햇빛에 의한 자외선(UV) 피부 손상이 그렇지 않은 사람보다 최대 40% 적었습니다.
토마토가 자외선 차단제를 대체할 수는 없지만 연구원들은 SPF 1.3 보호제를 사용하는 자외선 차단제와 유사하게 일관된 수준의 피부 보호를 제공하기 위해 서코펜을 발견했습니다. 또한, 리코펜은 피부의 프로콜라겐 수치를 유의하게 높이는 것으로 나타났습니다. 과학자들은 이 수치가 노화로 인한 피부 손상을 바꿀 가능성이 있다고 믿습니다.
남성에서의 생식능력 향상: 최근 연구에 따르면 하루 14밀리그램의 리코펜신을 사용하면 건강한 젊은 남성에서 생식력을 40% 정도 개선할 수 있습니다.
통증 완화: 리코펜은 이부프로펜 약물과 유사한 수준으로 통증을 줄이는 것으로 나타났습니다. 몇몇 연구에서 신경통증에 미치는 영향에 대해 연구해 보았는데 , 이는 전통적으로 치료하기 매우 어렵습니다. 동물들의 연구 결과는 약하며, 리코펜 섭취로 인한 상당한 수준의 통증과 과민성을 보여줍니다.
리코펜의 가장 큰 장점 중 하나는 항산화제이며 , DNA 및 기타 세포 구조를 손상시킬 수 있는 자유로운 과격 스트레스로부터 몸을 보호한다는 것입니다. 항산화 성분은 신체의 자유로운 과격 활성의 균형을 유지하는 데 도움이 되며 , 그렇게 하면 특정 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 리코펜이 뼈의 건강을 지지하는 데 역할을 한다는 새로운 증거가 있습니다. 심장 건강 및 암 예방과 관련된 리코펜의 추가적인 이점이 있을 수 있지만, 현재 이러한 이점을 뒷받침할 만한 충분한 근거가 없습니다.
리코펜이 골력을 유지하는 데 도움이 된다는 증거가 점점 늘어나고 있습니다. 임상 연구에서 리코펜은 골 대사(골 조직의 지속적인 생산 및 분해)에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
저자는 리코펜이 뼈의 강도를 제공하는 골밀도를 지지하는 여러 유전자의 작용을 변화시켰다는 사실을 발견했습니다.
또한 저자들은 68명의 여성을 대상으로 저품질 파일럿(소규모) 연구를 실시했습니다. 이 연구에서는 서코펜이 높은 토마토 소스를 보충하면 골력을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 지지했습니다. 이 연구는 흥미롭지만, 이러한 결과를 확인하기 위해서는 더 큰 연구가 필요합니다.
